( Publicado en Revista Creces, Octubre 1990 )
El boom de los "alimentos integrales", más allá de las sustancias publicitarias, tiene un asidero real. Aunque el tema es complejo y no está todo dicho, este artículo arroja interesantes luces sobre los efectos de la ingestión de fibras (en diversas formas) sobre nuestros procesos nutricionales y digestivos.